Arjana a strâns pentru voi o seamă de rețete de salate, una și una.
Vă propunem să le urmăriți. Sunt rețete rapide, combinații ingenioase, calorii puține.
Iată prima dintre ele:
Ingrediente:
4 - 5 frunze de salată
5 – 6 roșii cherry
10 măsline
100 grame telemea marinată în ulei de măsline cu verdețuri
5 ridichi
Sare, piper, suc de lămâie
Se spală frunzele de salată și roșiile. Se curăță ridichiile.Se taie roșiile în două, măslinele în patru și se amestecă toate ingredientele. Se asezonează cu sare, piper, uleiul de la telemea și suc de lămâie.
Niciun comentariu :
Trimiteți un comentariu